كتاب 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
عنوان الموضوع : كتاب 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إذا كنت قد جرّبت كلّ ط*ظ…ظٹط© على وجه الأرض، كلّ برنامج للتمارين واللياقة وأخفقت في تحقيق هدفك في تخفيف وزنك مرارا وتكرارا إذا فعليك التفكير في تغيير تفكيرك وتصرفاتك تجاه هذا الأمر.
في هذا الكتاب ستتعرف على الطرق التي يمكنك بها خفض كمّية السعرات الحرارية التي تأكلها بالإضافة إلى نصائح وأساليب لمساعدتك للتتخلّص من السعرات الحرارية الغير ضرورية.
هناك معلومة هامة جدا يجب أن تأخذها في اعتبارك عند استخدام هذا الدليل وهي أن الأداة الأكثر أهمية في برنامج تخفيف وزنك لن تتضمّن حمية أو تمرين شاق.
من خلال هذا الكتاب، غير أفكارك وبدل نظام حياتك ليس من أجل خسارة الوزن فقط.. وإنما من أجل حياة صحية أفضل.
في أمان الله ورعايته
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
أشكرك أختي الغالية
__________________________________________________ __________
جزاك الله خير وكثر الله خيرك
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
الف شكر
يعطيج الف عااافية خيتوو
مبدعة دوووما كعادتك
:w32:
