للباحثات عن الرشاقة - للدايت

عنوان الموضوع : للباحثات عن الرشاقة - للدايت
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

كيفكم برونزيات
اناحابه ابداء برجيم الدكتور فاديhttps://www3.xplainer.net/images/smilies/dn11.gif
من يوم السبت وراح اكتب يومياتي علشان اتحمس
اتمنى تشجعونيhttps://www3.xplainer.net/images/smilies/dn8.gifhttps://www3.xplainer.net/images/smilies/dn8.gif يابرونزيات
واذا خربطتhttps://www3.xplainer.net/images/smilies/whipping.gif
ومن حاب يبداء معي
وزني75
الهدف الاول 70
الهدف الثاني 65
الهدف الثالث 60
الهدف المنشود 55https://www3.xplainer.net/images/smilies/fg25.gifhttps://www3.xplainer.net/images/smilies/fg25.gif




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

الله يوفقك. وتحققين ماتتمنين..

__________________________________________________ __________
الله يوفقك يااارب


__________________________________________________ __________
سلطانه زماني و الهيبه اشكر لكم مروركم
راح ابد اليوم
وابحط يومياتي اول باول
انا تقريبانزلت 3 كيلو بس خلال 5 اسابيع
الله يعين


__________________________________________________ __________
الفطور =2بيض مسلوق
الغداء = نصف دجاجه + سلطه
المغرب قهوه وشوكلاته رجيم4 قطعhttps://www3.xplainer.net/images/smilies/fg54.gif
العشاء = 000000000
الرياضه == 0
يارب اتحمل واكمل https://www3.xplainer.net/images/smilies/sorry.gif


__________________________________________________ __________