عنوان الموضوع : كيف اقوم بتدليك الوجه بشكل سليم بحث جاهز
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

كريم ملطف



خطوات


01 استخدمي إصبع السبابة وباقي أصابع اليدين



02 قومي بتشكيل حركات دائرية صغيرة حول عينيك مروراً بمنطقة الخدين والجبهة والذقن



03 ركزي على خدودك لمدة دقيقة فإن دفئ يديك يعمل على تهدئة الخلايا



04 قومي بإعادة هذه الحركات الدائرية ستشعرين بعدها بتحسن وتورد.


المصدر موقع كيف




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________