السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
"
"
من هنا نقول
وداعا ايتها السمنه
وندخل الى عالم الرشاقه
يدا بيد
نصل بإذن الله
"
"
""
"
أخواتي الغاليــــــــــــــــــــــــات
ترددت كثيرا قبل طرح هذا الموضوع
خوفا لعدم نجاحه وعدم تقبل الفكره
ولكن تشجيع اختي العزيزه (فيض ود)
دفعني الى البدء واثبات التجربه
وهو عباره عن مسابقه بين البرونزيات
او اي اعضاء جدد يشاركون نحن نرحب بهم
ونكون متسابقات شعارنا الصدق والوعي
بأن مانقوم به يعود للمصلحه العامه ولمصلحتنا الصحيه خاصه
وأن نقتنع كل القناعه لوجودنا في بيت
واحد ونرى بعضنا بأرواحنا
كأخوات نتشاور ونطرح تجاربنا من خلال نقطة البدء
وهي لحظة التسجيل في المسابقه
"
"
شروط المسابقه
1) اعلان التسجيل من هنا
2) تسجيل بيانات المتسابقه
مثال ( الطول ... الوزن... والوزن المثالي لك)
ليس اجباري نكتفي بوضع الخساره فقط من الاوزان أثناء المسابقه
3) تسجيل كل كغرام تنقصه ...
4) وجود ميزان ....
5) عدم التلفظ بأي كلام لايمس آدابنا الاسلاميه بشيئ ...
6) الصدق والصراحه ....
7) وضع التجارب المفيده التي تفيد المتسابقات ..
ووضع مدونه بسيطه بتجربتها..
8) دخول النحيفات والرشيقات
للتشجيع فقط لا للسخريه من الدبدوبات
"
"
يتم كل اسبوع رفع أسماء الفائزات بأكبر خساره من الاوزان....
وهي 3 مراكز .....
الاولى ................
الثانيه ................
الثالثه ................
"
"
أتمنى التشجيع من الجميع
والله الموفق
أتمنى الصحه والعافيه لجميع المشتركات
"
"
دمتم بحفظ الرحمن