عنوان الموضوع : مين تتحداني؟ وصفة حمية
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية
السلام عليكم
مين تتحداني وتنحف اكثر منى وقبلي؟؟
بصراحه الموضوع بسيط جدا بس نحتاج اصرار ولايحتاج ريجيم قاسي ولا حتى رياضه
طول النهار ناكل كل مالذ وطاب وماتحرمي نفسك من شئ بس على ساعه 6 المغرب تقفلي فمك حتى اليوم الثاني
هاه وش احلى من كذا؟؟
واذا مره ماقدرتي تصبري عن العشاء كلي بس زبادي
وبالليل اذا ودك تنحفي بسرعه اشربي شاي اخضر وزنجبيل واي شئ ينحف وامشئ نص ساعه
هاه من معي
ونوزن كل يوم جمعه وننزل هنا كم نزلنا
واللي جربت هذي الطريقه تسدح تجربتها للتشجيع وحتى نستمر
انا شفت كثير من قريباتي مجربينها ونحفوا بس انا ابغى احد يبدا معي؟؟
الحين وزني 79 وبحط وزني يوم الجمعه بديت امس الاثنين
يلا من معاي
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
اووووووه كلكم رشيقات بس انا دوووبا
__________________________________________________ __________
ماشاء الله عليك
اتمنى اكوان معاك بس ماعندي ارادة
الله يوفقك ياعسل
باحاول ان شاء الله
__________________________________________________ __________
الامبراطورة يشرفني مرورك
يعطيك العافية
__________________________________________________ __________
هستره انا معاك وناسه لو نحمس بعض بس بليز راح نبعد عن الحلويات يعني عشان يصير في انجاز اكبر ونكثر سلطات وعصيرات عشان بشرتنا ماتنعدم
__________________________________________________ __________
انا معااااااااااااااااااااااااااااكم يالله والله ابي احد يشجعني زواج اخوي قريب وللحين دوبه
انا باديه رجيم من اسبوع مبطله نشويات وحلويات والاكل كله مسلوق وسلطات
واسوي رياضه خفيفه
وزني 73 ابي اوصل 53 الله يسهل واوصلها بصحه وعافيه
رد مع اقتباس
