عنوان الموضوع : المؤخرة عند النساء و البنات و الفتيات و الصبايا - للدايت
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

المؤخرة عند ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، ، ط§ظ„ظ…ط¤ط®ط±ط© عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء و ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ و الفتيات



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جمال المرآة بدايته تقاسيم جسمها

فالكثير يعاني من النحافة وخاصة بمنطقة المؤخرة

فتقولك انه مايطلع البس حلو عليها وتحس نفسها انه مثل المسطرة .

 جايبة لكم طريقة سريعة لتكبير منطقة الارداف ؟! بس اهم شئ الاستمرار

 اللي والله تطفش بسرعه. لاتبدأ وتتعب حالها وتقول مافادت الطريقة

الطريقة

الجلوس على المؤخرة او الارداف ثم مد الارجل للامام ومن ثم الزحف بمساعدة القدمين.

 عمل هذا التمرين خلال اسبوع ستظهر نتائجه المذهلة

 كل الود




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

مـــشــــكــوٍرٍة يـآقـمـرٍرٍ


__________________________________________________ __________
شكرا فكرة حلوة وسهله


__________________________________________________ __________
مشكورة


__________________________________________________ __________
يــســلمــوووووو يالغلا


__________________________________________________ __________
يسلمووووووووو حبيبتي