عنوان الموضوع : رجيم المشاهير الاجانب للرجيم
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

رجيم ط§ظ„ظ…ط´ط§ظ‡ظٹط± ط§ظ„ط§ط¬ط§ظ†ط¨ ، ط±ط¬ظٹظ… المشاهير الاجانب ، رجيم المشاهير الاجانب ، رجيم المشاهير الاجانب ، رجيم المشاهير الاجانب ، رجيم المشاهير الاجانب ، رجيم المشاهير الاجانب ، رجيم المشاهير الاجانب ، رجيم المشاهير الاجانب ، رجيم المشاهير الاجانب ، رجيم المشاهير الاجانب ، رجيم المشاهير الاجانب


. الافطار......

• حليب منزوع الدسم _ 2 بيضة مسلوقة أو مدمس و نصف رغيف

• رغيف+سلاطة+خضار ماعدا بطاطس وقلقاس+لحم حمراء بدون دهون
أو
سمك أو تونة بدون زيت
 2. الغدا..... 3. العشاء....نصف +سلطة أو جبنة أو زبادي




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

يسسسسسسسسسسسسسلموو عزيزتي


__________________________________________________ __________
مشكورة


__________________________________________________ __________

جزاااااك الله خييييييييييييييييير


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________