عنوان الموضوع : طريقة تحضير سلطة الملفوف ، طريقة تحضير سلطة الفواكه ، طريقة تحضير سلطات - سلطات و مقبلات
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

طريقة طھط*ط¶ظٹط± ط³ظ„ط·ط© ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ، ط·ط±ظٹظ‚ط© تحضير سلطة ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ ، طريقة تحضير ط³ظ„ط·ط§طھ ، طريقة تحضير سلطة سيزر ، تحضير سلطة الفوتش ، تحضير سلطة ، طريقة عمل سلطة الطحينة ، طريقة عمل سلطة الكول سلو ، طريقة عمل سلطة الزبادى ، طريقة عمل سلطة الكرنت ، طريقة عمل سلطة الملفوف طريقة عمل سلطة الحمص ، طريقة عمل سلطة السيزر ، طريقة عمل سلطات ، طريقة عمل سلطة سلو


طريقة عمل سلطة الملفوف
1-اوراق الملفوف 2- جزر 3-بطاطا مربعات مقلية 4-بازيلا 5- زيت يتون 6-ملح

7-خل 8- ليمونة زيتون الاخضر والاكحل



طريقة التحضير :-

قومى بتبويخ الجزر واوراق الملفوف بعد تقطيعها والبازيلا و بعد النضج اخلطى المقادير الاخرى

وصحتيين وعافية




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

كيفية تحضير سلطة الفتوش

المقادير

رأس خس صغير
ثلاث خيارات متوسطة الحجم
أربع حبات طماطم
أربع عيدان بصل أخضر طويل
قليل من النعناع الأخضر
عشرة رؤوس فجل أحمر
رغيفين خبز عربي محمر
ليمون للعصر
ملح
زيت زيتون

التحضير

تقطع جميع المقادير السابقة عدا الخبز.
يخلط زيت الزيتون مع كمية مناسبة من الملح وعصير الليمون.
يقطع الخبز إلى قطع صغيرة مربعة الشكل ثم يوضع على المقادير السابقة.
يتبل بمخلوط الملح والليمون و زيت الزيتون


__________________________________________________ __________
وصفة سهلة لتحضير سلطة الفواكه
المقادير تكفي لخمس أشخاص
تفاحتان، موزتان، إجاصتان، 12حبة فراولة، حبتان من الكيوي، 6دوائر من الأنناس، نصف حبة أفوكاتو,نصف حبة مانجو.
تغسل الفواكه جيدا ثم تقشر و تقطع إلى قطع صغيرة ثم بعد دلك نضيف 2ياغورت طبيعي ثم سكر ناعم ثم كأس كبير من الحليب يخلط الكل جيدا ثم تقدم بالصحة و العافية.



__________________________________________________ __________
سلطة سيزر الدجاج السهلة

****** مطبخ ضمى نجد ; هاي حبيباتي العضوات اليوم جايبة لكم طريقة تحضير سلطتي المفضلة " سلطة سيزر الدجاج " مممممممممممممممممممممم الطريقة جدا سهله وبسيطة وما تاخذ منج اكثر من ربع ساعه نشوف المقادير وطريقة التحضير ................. - كمية من الخس (مقطع إلى مربعات) - - توست (مقطع إلى مكعبات) - - جبن بارما أو بارمزان (3 ملاعق كبيرة أو حسب الرغبة) - - شرايح دجاج مشوية " تباع مثلجة بالسوبر ماركت " لعمل الصلصة: - 1 بيضة - - 1 فص ثوم (مفروم) - - 4/3 كوب زيت زيتون - - 2/1 ملعقة صغيرة مايونيز - - 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون - تقلى ...


__________________________________________________ __________
سلطة الطحينية

كيف حالكم

اليوم سوف أقدم لكم طريقة عمل الطحينة فى المنزل لتكون متوفرة عندكم دائما وهذه هى المقادير ::::::

**** 1كوب سمسم أبيض

**** نصف كوب دقيق أبيض

**** نصف كوب زيت ذرة

الطريقة :::

**** نضع السمسم فى المطحنة ونطحنه جيدا .

***** نضع عليه الدقيق ونطحن مرة أخرى .

***** نقلب الخليط المطحون فى طبق ونضيف الزيت بالتدريج حتى يصبح لدينا خليط ناعم مثل الجاهزة .

**** تحفظ فى برطمان فى الثلاجة لحين استخدامها .

**** والآلآلآلآلآلآلآلآن طريقة عمل سلطة الطحينة ::::

**** من 6_7 ملاعق طحينة + ليمونة + 2 ملعقة كبيرة خل + نصف ملعقة صغيرة كمون + فص ثوم مهروس ناعم + ملح

وفلفل + بقدونس مفروم ناعم جدا + ماء .

الطريقة ::::

نضيف كل المكونات إلى الطحينة ما عدا الماء ونقلب جيدا ثم نضيف الماء بالتدريج مع التقليب وتجمل بشرائح الخيار .


منقوووووول


__________________________________________________ __________
طريقة عمل سلطة الكول سلو متل سلطة كنتاكي
انا جربت طريقة الكول سلو بكثير من الطرق بس ان اخذت المناسب من كل طريقة و بعملها بطريقتي و هي بتطلع حلو و جربوا شوفوا
قطعي 4 اكواب من الكرنب قطع صغيرة
و .1/3 كوب جزر مبشور
يخلط الكرنب و الجزر سويا و يضاف عليهم 4 ملاعق كبيرو مليئة مايونيز و ملعقة صغير ملح و 3 ملاعق كبيرة سكر و ملعقة و نصف كبيرو خل و قليل من الفلفل الاسود و تقلب جيدا
ثم توضع في الثلاجة لمدة 3 ساعات علي الاقل
و بالهنا و الشفا