عنوان الموضوع : الروب بالسبانخ ( مقبلات ايرانية ) . . . طريقة سهلة
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية





:: المقادير ::


كيلو سبانخ طازجة

250 جرام روب

2 بصل شرائح

ملح

4 فصوص ثوم مدقوق

فلفل أسود

زيت




:: الطريقة ::


قطعي السبانخ إلى قطع صغيرة.

حمري البصل والثوم في الزيت. أضيفي السبانخ واتركيه على نار متوسطة حتى ينضج.

اتركيه في الثلاجة حتى يبرد تماما.

تبلي الزبادي بالملح والفلفل. أضيفي إليه السبانخ واخلطيه جيدا.

قدميه بجانبه الخبز الإيراني كنوع من المقبلات.



بالهنا و العافية





>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

يسلموووو ياعسسسسسسسسل


__________________________________________________ __________
الله يـــســـلـــمــكـِ عزيــزتـــي



__________________________________________________ __________
يسلمووووووووووووو ياقلبي

انا كنت ادورررر ع طريقته من زمان
لان اكبته في مطعم مررررره اعجبني
يسلموووو


__________________________________________________ __________
الله يسلمكـِ عزيزتــي

هني و عافية على قلبكـ


__________________________________________________ __________
يسلموووووووالله يعطيك العافيه