عنوان الموضوع : كاسرول لحوم بحرية . . . - طبق رئيسي
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية







:: المقادير ::




2 ملعقة كبيرة زبدة


1 بصل، مفروم ناعم


2 ملعقة كبيرة كرفس، قطع صغيرة



3 ملعقة كبيرة كرات، شرائح



2 فص ثوم، مفروم



2 كوب مشروم، شرائح



1/2 كيلو روبيان (جمبري)، منزوع القشر والرأس



4 كوب مرق بحريات


1 ملعقة صغيرة خل


1/4 كيلو سالمون (منزوع الجلد والعظم)، قطع متوسطة



1/4 كيلو سمك هامور، قطع متوسطة



1/2 كيلو بلح البحر، مطهو ومنزوع منه اللحم



2 كوب كريمة لباني



3 ملعقة كبيرة بقدونس، مفروم



ملح وفلفل


*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*



:: الطريقة ::



- تُسخن الزبدة في إناء كبيرعلى نار متوسطة، يُضاف البصل، الكرفس، الكرات والثوم، مع التقليب حتى تلين المكونات، ثم يُضاف المشروم.


- يُضاف الروبيان، و2 كوب مرق والخل، يُترك الخليط حتى يبدأ في الغليان.


- يُضاف السالمون والهامور وباقي كمية المرق، ثم تُخفف الحرارة ويُغطى الخليط، ويُترك على نار هادئة لحوالي 7 دقائق.



- يُضاف لحم بلح البحر، يُغطى الخليط ويُترك 10 دقائق أخرى أو حتى تمام نُضج السمك.


- تُضاف الكريمة والبقدونس، ويُتبل الخليط بالملح والفلفل ويُترك لدقيقتين مع التقليب حتى تتجانس المكونات.



- يُصب الخليط في طبق التقديم، ويُقدم ساخناً


وصحتين و عافية

م / ن





>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




__________________________________________________ __________
رووووووووووووعة شهيتيني نجومة

تسلم إيدك ياقمر عالنقل



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________