عنوان الموضوع : طريقة قلى البطاطس بطريقة صحية مطبخ الخليج
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية




طريقه بقلي ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط³ بطريقه طµط*ظٹط© ..





المقادير :

بطاطس مقطع اصابع ..
ملح ..
خل ..
واي نكهه تحبينها .. من فلفل اسود .. فلفل احمر .. كاري ..


الطريقة ..


نقطع البطاطس أصابع ونحطهم بصحن كبير ونحط الملح والخل عليهم ونتركهم على حسب نص ساعة أو ساعة ..
قبل القلي ..
نصفي البطاطس من الماء .. ونضعه في كيس بلاستك -كيس اللحم- .. ونحط النكهة سواء فلفل اسود مع كاري .. او فلفل احمر لوحده .. والأهم نضع ملعقتين زيت زيتون ..

لا تضيفي ملح لان البطاطس بيكون مملح مع التنقيع .. ونغلق الكيس ونرجه رج متوسط ..بس ما يتكسر البطاطس ... يعني نخلط زيت الزيتون بالبطاطس ..
ونفرشه بصينية تيفال وندخله الفرن ..والأهم ما يكون فوق بعض عشان يستوي بالكامل.. ونقلبه الى أن يستوي .. وبالهناء والعافية ..


الفائدة :


قلي صحي وبكمية زيت قليلة ومفيدة









>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

تسلمييييييييين يالغاليــــــــــه على هالموضوع

أنا عن نفسي راح أجرب هالطريقة لأن البطاطس بالذات معقدني في قليه وكمية الزيت اللي معاه

موضوعكـ راااااااااااااائع يستحق التقييم :w32:

وأبشرررررررررري وأناأختك بالتقييم السنع


__________________________________________________ __________
يا قلبى تسلمين عالمرور والرد والتقييم منوره



__________________________________________________ __________
هاااذا واجبنا ولو بعدين نحتاجكـ << ههههه مصلحجيه صح


__________________________________________________ __________
الله يعطيك العافية

فكرة حلوة ..

بس كمية الخل قد إيش تقريبا ؟


__________________________________________________ __________
راح اجربها يسلموووووووووووو


يعطيك العافيه