عنوان الموضوع : تكفوووون ياااابناااات .... سااااعدوني - تم الحل
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته

أخباااااركم؟؟


بنااات انا متزوجه وام لاطفال لكن مررررره نحيفه وزني 37

ومتعقده من نحفي ياليييت تساااااعدوني انا بحاجتكم

ومافيه شي ماجربته بس مانفع معي ابي شي طبيعي غير

الحبوب

واكون شاااكره لكم




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أختي
أشربي ع الريق كاس من الحلبه مغليه بنعناع محلى بملعقه من العسل
والفطور
حلاوه طحينيه مع سمن بلدي
مربى وعسل
فنجان من الحليب كامل الدسم
الغداء
معكرونه
دجاج مع خضار مشكل وسلطة خضار
العشاء
شوربة ماش مع اللحم وسلطة فواكه
طبعآ شرب الماء والحركه
لمدة شهر
والنوم مبكرآ
وذكر الله كثيرآ
والأستغفااااااار
وبعدها شوفي كيف النتيجه
دعووووووووووووااااااتك لي بصحه والستر


__________________________________________________ __________
..بالتوفيق


__________________________________________________ __________
موووووووووووفقه


__________________________________________________ __________
منوره التسامح طبعي ومشكوره ماقصرتي

والله يوفقك ويعطيك لين يرضيك ويسترك يارب


__________________________________________________ __________
تكوني نحيفة و لا دبه

الحبوب مهي بزينة
بالتوفيق