العلامات والأعراض:
إذا استمر النقص في الكالسيوم من العظام
يبدأ مرض هشاشة العظام وبشكل صامت لأنه بدون عوارض
لذلك قد لا تعلم السيدة أنها مصابة بهشاشة العظام حتى يحصل معها كسر،
وتحدث بعض التغييرات وتشمل:
* تغيير في الشكل الخارجي للشخص .
تطوّر شديد لهشاشة العظم مع إعاقة
* تصبح العظام سهلة الكسر .
* يشعر المصاب بألم في الظهر .
* تحدب وانحناء الظهر وتقوسه
حيث تتأثر الفقرات الظهرية .
* كما يحدث فقدان في الطول
ويصبح الشخص أقصر بمرور الوقت
وتحدث هذه المشاكل بعد فقدان كمية كبيرة من الكالسيوم.
تطور تدريجي لقصر القامة في هشاشة العظم
كيف يتم تشخيص هشاشة العظام؟
التشخيص بالصور الشعاعية والفحوص المخبرية.
التشخيص بواسطة جهاز (قياس كثافة العظام).
التشخيص بواسطة الموجات فوق الصوتية وصور الرنين المغناطيسي.
الوقـــاية
هي الوقاية من حدوث الكسور
وتشمل تلافي الإصابة بهشاشة العظم و الحفاظ على عظام صلبة,
و كذلك الانتباه لعدم حصول الرضوض أو السقوط تلافياً للكسور:
حمية غذائية غنيّة بالكالسيوم والبروتينات
و الفيتامين د. (الحليب ومشتقّاته , البيض , الأسماك و الخضروات)
الحليب و مشتقاته
التعرّض الكافي لأشعّة الشمس
خاصّة شمس وقت العصر المعتدلة.
الحرص على النشاط العضلي و الرياضة المعتدلة,
فهي تساعد على تثبيت الكالسيوم على العظام
كما تدرّب جهاز التوازن و تقوّي العضلات مما يخفف احتمال السقوط.
تجنب التدخين و المشروبات الكحوليّة.
تفادي الأدوية المسببة لهشاشة العظم إلا عند الضرورة.
عند كبار السن يجب تجنّب الأدوية
التي تسبب النعاس كمضادات الحساسية و المهدّئات تفادياً لإختلال التوازن و السقوط.
.
ترتيب المنزل وتأمين إنارة كافية فيه بشكلٍ يحمي كبار السن
من التعثّر بالأثاث و السجّاد أو الإنزلاق على المياه في الحمّام.
العلاج الدوائي
الكالسيوم و الفيتامين د0
العلاج الهرموني المعاوِض في سن اليأس
عند وجود أعراض سن اليأس الأخرى كهبّات الحرارة
و في حال غياب مضادات الإستطباب كسرطان الثدي أو الرحم. (يجب استشارة الطبيب).
الأدوية الأخرى
( الكالسيتونين , آلوندرونات , رالوكسيفين, هرمون جارات الدرق.)
منقول للفائده
جزاها الله خير صاحبة البحث الرررائع
رد مع اقتباس
