تضافرت جهود الجميع أفرادا وجمعيات ومؤسسات وحكومات للقضاء على الداء العضال والحد من انتشاره، وقد كانت أفضل الطرق وأكثرها فاعلية في محاربة هذا المرض ما يقوم على أسس عامة هي:
- المعالجة عن طريق الغذاء فقط.
- المعالجة بالغذاء والانسولين
.
- المعالجة بالغذاء والأقراص المخفضة لسكر الدم.
- التثقيف العام والشامل للمريض ومن حوله والمجتمع
.
- إنشاء العيادات المتخصصة الدائمة لرعاية مرضى السكري
.والغذاء المتوازن أفضل الأساليب لتجنب الأمراض والعلل كلها، والحمية الغذائية تشكل الأساس لمعالجة السكري، وإذا ارتبطت هذه الحمية ببرامج لزيادة النشاط الفيزيائي والرياضة البدنية فهو المطلوب ، وحينها يساعد ذلك المعالجة بالأدوية.
من هنا ينصح مريض السكري بجملة إرشادات غذائية منها :
1- الابتعاد عن الأغذية المحلاة بالسكر، أو تناولها بكميات معتدلة
.
2- الحد من تناول الدهنيات من أصل حيواني ونباتي كاللحوم والبيض والسمن والزيت، لتجنب البدانة وأضرار الكوليسترول
.
3- الاكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل :الخبز الأسمر، الحبوب بأنواعها، شوربة الشعير، البقوليات مثل: الفول والبازلياء الخضراء والفاصولياء البيضاء على أن تؤكل مع قشورها، إضافة إلى الخضراوات والفواكه الطازجة ذات القشور مثل: التفاح والخوخ (تناول حبة واحدة او اثنتين يومياً) والبندورة والبطاطا والأرز البني غير المقشور.
4- التقليل من الملح في الطعام.
5- الابتعاد عن الكحول
..
6- تناول خمس وجبات يوميا مع مراعاة التقليل في كمية الوجبة.
هذا وللحديث عن العلاج بشكل واف، لا بد من ذكر الاستطبابات العلاجية ، والتي منها:
1-
تعاطي الانسولين : لا يعطى الانسولين لكل المصابين بالسكري، إنما يعطى للمرضى الذين تظهر فيهم الأعراض التالية: سرعة حدوث الاعراض وتطورها، فقد كبير وسريع للوزن، فقد كبير وسريع للسوائل (القيء والجفاف) ..، وكذا فلا يعطى لكل أنواع مرض السكري، بل يعطى: للأطفال والشباب دون الثلاثين المصابين بالنوع الأول، والنساء الحوامل عند تشخيص المرض أثناء الحمل، ولمرضى السكري غير المعتمد على الانسولين في بداية الحالة، وفي حالات الإجهاد الشديد
.2-
المعالجة بالأدوية المخففة لسكر الدم: مع كل الجهود المبذولة لتأمين تعاطي الانسولين عن طريق الفم، إلا أن ذلك لم يكن ممكنا لأنه يهضم بالخمائر المختلفة في الفم..، من هنا كان اكتشاف بعض المركبات الكيميائية التي تؤخذ عن طريق الفم وتعمل على إنقاص نتاج الجلوكوزالكبدي، أو على تحريض إفراز الانسولين داخلي المنشأ من البنكرياس أو على زيادة فعالية الأنسولين على مستوى الأنسجة
.وهناك طرق أخرى لعلاج السكري، منها اتباع نظام غذائي منتظم ومعتدل، مع ممارسة النشاط البدني ..، وهذان الأخيران لا يعدان علاجين منفصلين عن سابقيهما، بل هما أسلوبان مهمان يؤخذان بجانب العلاج الكيميائي..
وبعد، فقد صدق من قال: درهم وقاية خير من قنطار علاج، لذا لا تطلق لنفسك العنان في الخمول والأكل غير المحسوب ..، بل كن حذرا؛ فأن تحرم نفسك قليلا خير من أن تحرمها دائما...
رد مع اقتباس
