عنوان الموضوع : الموز والكنتالوب لعظام أقوى طب و صحة
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

السلام عليكم



ينما يعرف كل من الكالسيوم وفيتامين د بدورهما الرئيسي في تقوية العظام إلا أن الدراسات والأبحاث الطبية الأمريكية المتكررة أثبتت دور البوتاسيوم، الذي لا يقل أهمية عنهما، في منع هشاشة العظام لدى السيدات، خاصة محبي الأطعمة المالحة. ومن الفواكه الغنية بالبوتاسيوم ط§ظ„ظ…ظˆط² ظˆط§ظ„ظƒظ†طھط§ظ„ظˆط¨ ويعود دور البوتاسيوم إلى أنه يعادل كمية الكالسيوم التي تفقد في البول نتيجة تناول الأطعمة المالحة. ومع الاحتفاظ بهذه الكمية، يتمكن الجسم من المحافظة على كتلة العظام، ويمنع تآكلها بمعدل سريع. لذا ينصح بتناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مع الأطعمة المالحة.





>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




__________________________________________________ __________
هههههههههههههههههههه ليش بنت ايدك فيها شي عن تكتب >>>>> يمزح

ربي يعطيك الف عافيه نورتي الصفحة بهالطلة

سلام


__________________________________________________ __________


يسلمووووووووو اخوووي ..

على الطرح المفيد والقيم ..

ننتظر جديدك .. دمت بووود ..

تحياااتي ..





__________________________________________________ __________
##(( حنين الورد ))##

شكرا على نشر عطرك في صفحتي

سلام


__________________________________________________ __________
مشكور قالت احبك