عنوان الموضوع : وشو الأكل اللي يخفض من أرتفاع السكر -استشارة طبية
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

وشو ط§ظ„ط£ظƒظ„ ط§ظ„ظ„ظٹ ظٹط®ظپط¶ من ط£ط±طھظپط§ط¹ ط§ظ„ط³ظƒط± ؟؟
الله يعافيكم .. اللي عندها معلومه عن الأكل اللي يساعد في تخفيض السكر تقول لي ..




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

السـكــــــــــــــر


لتنزيل السكر :
* أكل 3 تمرات مع كوب ماء على الريق _ و هى خدعة لتشغيل البنكرياس
* حشيشة الانسولين (الكريلا)+ ورق التوت .. ملعقة 3 مرات فى اليوم
* بذر البرسيم يحمصويغلى ويشرب كل يوم
* ملعقة من الترمس المطحون 3 مرات فى اليوم مع مشروب الزنجبيل
* حبة صبر أو مر على الريق لمدة 3 أيام
* رأس الكرنب و الخس من أكبر مخفضات السكر
* الكريلا ( تشبه البنكرياس ) و هى تعالج السكر بشرط الحفاظ على البرنامج الغذائى
* تحلى المشروبات بالعسل بدل السكر
* غلي ورق التوت المجفف و شربه قبل الأكل بثلث ساعة + 2 حبة جوافة ( يغنى عن الانسولين للأطفال و الكبار و يخفض نسبة السكر )
* تحميص نواة التمر ثم يطحن و يعمل منها قوة و تشرب قبل الاكل + 2 حبة تفاح
* أخذ الوردة البنفسجية الموجودة بساق سباطة الموز و غلي ورقها و يشرب قبل الأكل _ مفيد جدا


القائمة المحذورة لمرضى السكر :
* يمنع من العصائر تماما و يأكل الثمار طازجة و ذلك حتى يأخذ البنكرياس وقت لهضم الثمار
* العصير المسموح به فقط : الليمون بقشره مع النعناع الأخضر عصير جميل جدا
* ممنوع الخبز الأبيض ، لأن رغيف واحد منه يرفع نسبة السكر كأكل 2 ك لحم ، أو البقسماط _ خبز الشعير وقاية و دواء
* الشيكولاته و المواد الحافظة


برنامج غذائي للكبار : لمدة 21 يرم
قبل الفطار بنصف ساعة :كوب ماء مغلي نضع عليها 3 ورقات من الفراولة و يشرب + أكل تفاحتين شرائح بقشرهما
* الفطار : كوب ماء + صحن جزر مبشور يؤكل بملعقة صغيرة + صحن فول مدمس بالطماطم و الشبت و الجزر + ربع خبز الشعير أو الذرة
* بين الفطار و الغذاء : خس بالرأس أو ترمس مطبوخ ( وجبة مالئة )
* قبل الغذاء : مغلي ورق الفراولة أو مغلي ورق التوت _ انسولين طبيعى _ + 2 حبة جوافة + كوب ماء
* الغذاء : صحن جزر مبشور أو صحن حمص الشام أو محشي كرنب + لحم أو سمك بأى كمية
* بين الغذاء و العشاء : ترمس او خس كاملة
* العشاء : مغلي ورق الفراولة أو ورق التوت + 2 حبة تفاح أو كمثري
* بعد نص ساعة : صحن جزر مبشور أو صحن حمص الشام أو لحم مشوى أو صحن خضار مطبوخ فيه 3 حبات بروكلى على الاقل و ممكن يوضع البروكلي على طبق السلطة ويزود فيها البصل و الشبت
* عند الجوع : خس أو ترمس
( يجب مراجعة الطبيب بعد هذا البرنامج لأنه يخفض السكر بنسبة كبيرة ان شاء الله )


تسالي فى البيت :
* الترمس المطبوخ أو المسلوق ( الترمس المر تأثيره أسرع ) _ 100جم قبل الفطار و الغذاء و العشاء مفيد جدا يخفض نسبة السكر
* حمص الشام يخفض نسبة السكر
* اللوز النئ بعد نقعه فى الماء _ وصفة للأغنياء
* الترمس المر ملعقة 3 مرات فى اليوم يخفض السكر فى الدم


انسولين طبيعى لمرضى السكر :
* ورق الموز الرفيع الطويل الذى يكون فى الاخر ........يشرب مثل الشاي قبل الاكل 3 مرات فى اليوم ، يعطى نتيجة خلال 42 يوم مع الالتزام بالممنوعات


ملحوظة :
1- تلعب السمنة دور كبير جدا ، 30% من الاشخاص السمان معرضين لمرض السكر و أخطر سمنة هي سمنة البطن و هي خطيرة و نحذر منها تحذير شديد لأنها حول الاجهزة الحيوية فى جسم الانسان لأنها حول الكبد ، البنكرياس، الطحال ، ........ تعيق افراز الهرمونات فى الجسم و كلما زادت السمنة فى هذه المنطقة أدى إلى وجود خلل فى الهرمونات و الكورتيزون
2- هناك علاقة بين مشاكل القولون و الامساك و مرض السكر


__________________________________________________ __________
شكرا يا بنت الرياض


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________