عنوان الموضوع : السمنة عند الأطفال (الاسباب وطرق الوقاية) - الامومة و الطفل
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

السمنة عند الأطفال

كلمات مفتاحية: سمنة الاطفال – سمنة ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ - الطفل السمين – سمنة الطفل

أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:

  • عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
  • تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
  • التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
  • الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.



خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:

  • يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
  • إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
  • عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
  • إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.
  • الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
  • من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.






>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________