عنوان الموضوع : ماالذي يمكن فعله لتخفيف تقلصات براكستون هيكس - طريقة مؤكدة
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

ماالذي ظٹظ…ظƒظ† ظپط¹ظ„ظ‡ ظ„طھط®ظپظٹظپ طھظ‚ظ„طµط§طھ ط¨ط±ط§ظƒط³طھظˆظ† ظ‡ظٹظƒط³ ؟

غيري وضعيتك ، استلق اذا كنت واقفة أو امش اذا كنت جالسة أو مستلقية
خذي دوش حار لنصف ساعة أو أقل
اشربي كأسي ماء لتجنب التجفاف المحرض للتقلصات
اشربي كاس دافء من الأعشاب أو الحليب
اذا فعلت هذه الأشياء ولم تخف التقلصات فيجب اخبار طبيبك




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

شكرآ لكِ


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________