. لترطيب البشره العاديه يجب استخدام كريم مرطب خفيف لابقائها رطبه ولتغذيتها وهذه الاعشاب تنفع لترطيب البشره العاديه او الكريمات التي تحتوي عليها تكون مناسبه لترطيب البشره العاديه وهي : زيت الخزامى و زيت الورد و زيت الاذريون و زيت البابونج .
للمحافظه على نداوة ورطوبة البشره يجب شرب 8 أكواب من الماء النظيف يوميا بهذا تبقى البشره نديه ورطبه من الداخل ولترطيبها من الخارج استعمال كريمات او مستحضرات تحتوي على مواد ماصه للمياه .
استعمال لب الفواكه كقناع للبشره العاديه مره أو مرتين في الأسبوع للحفاظ على نظافة مسامات البشره لابقاءها نديه رطبه ويمكن استعمال لب اي فواكه من اختيارك و الفواكه المفضله كقناع للبشره العاديه هي : الافوكادو,العنب,الفراوله,الليمون,الدراق,مع اضافة قطره او قطرتين من زيت من الزيوت العطريه مثل زيت حبوب القمح أو زيت الافوكادو أو زيت الياسمين ومن الممكن عمل القناع من الصلصال أو اللبن أو زيت الزيتون أو روح الزيوت العطريه أما مخلوطه مع بعضها واماكل واحد على حده .
لا يستخدم للبشره العاديه المرطبات الثقيله انها لا تناسبها حيث انها تسبب لها الارهاق .
يجب ان لا تستخد المستحضرات والمنظفات المجففه للبشره بشكل كبير ولا المستحضرات المهيجه ولا المستحضرات التي تسبب التوتر لها .
ينصح باستخدام مقشر لطيف للبشره العاديه مره واحده في الاسبوع وذلك للتخلص من الخلايا الميته وفضلات البشره ولتنشيط الدوره الدمويه والمحافظه على عملية الاستقلاب في البشره .
رد مع اقتباس
