عنوان الموضوع : طريقة عمل طبق حمص لذيذ - المطبخ الخليجي
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

علبة حمص


ربع كوب طحينة


ملعقة طعام عصير ليمون


4-2 فصوص ثوم


ربع ملعقة صغيرة ملح


ربع ملعقة صغيرة بابريكا (اختياري)


4-5 قطع خبز محمص او جزر او كرفس مقطع اصابع



خطوات


01 نخلط الحمص و الطحينة والليمون و الثوم والملح و الفلفل جيدا في الخلاط الى ان يصبح ناعما



02 يقدم مع الخبز او اصابع الجزر او الكرفس



: نصائح

الطبق الواحد به: كالوري :114 دهون :6 كلسترول :0 صوديوم :71 كربوهيدرات : 12 بروتين : 4

المصدر موقع كيف




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________