عنوان الموضوع : كيفية عمل شــوربة الصـاروخ
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية



مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات

نص كيلو بندورة


4بصلات كبار


15ورقة كرمب


2كوســـــة


5عود شبت


58عود كرفس


ملح+فلفل+شطة


ربع كيلوو مشروم فطر


2جزر اصفر


نص كيلو كلمارى


2لفت ابيض


فنجامن زيت


3لتر ماء


تفاحة خضراء وقشور رمان مقطعة الى قطع صغيرة


وفى هاى الشوربة يستخدم نوعين من الاعشاب عشبة الاسلمكى السكامونيا وعشبة عنب الحـــي



خطوات


01 المرحلة الاولى:



02 فى الصباح الباكر تأخدين كاس فيه مويا وتضعى فيه ملعقة صغيرة من من السلمكى وملعقة من عنب الحى وتربيهم على الريق



03 وبعدين تبدين تحضرين فى الشوربة والى هيا طريقتها كالاتى



04 فى الطنجرة الاولى:



05 نضع 2 لتر ماء+نصف حزمة الشبت مقطع+الكرفس+ورق الكرمب كمان مقطع+الفلفل وللملح والشطة+الجرزرة+ا2كوسة مقطعة++الفت والتفاحة وقشر الرمان



06 كله على نار هادئة ونتركهم



07 وفى الطنجرة التانية:



08 ومن ثم نضع فجان الزيت والفطر والماء وطماطم والبصلتين مقطعاتى ونتركهم فى الزيت وعلى نار هادئة



09 وبعدين ناخد ملعقة زبدة ونص الكيلو البندورة الى دكرناه والبصلتين ومن تم ناتى ونضيف كل المحتويات فى الطنجرة االاولى فهتو على كيف يعنى كلهم بيصيرو مــــــع بعض ثم نجى لاهم نقطة نضع العشبتين داخل شاش ونضيفهم الى طنجرة الشوربة



10 اضافة ماء حسب الحاجة ونتركهم يغلو حتى يصبحو شوربة وتاخدها لمدة 21 يوم



: نصائح

وبعدها سوف تشعرين بنقص رهيب فى ورنك لان - قشور الرمان يعملو على تنزيل الدهو ن والعشبتين هادول الهم تاتير كتير قوى فى تنقيص الوزن

المصدر موقع كيف




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________