عنوان الموضوع : تعالواااا يابرونزيااات - تم الحل
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

مرحبا يا احلا من خلق ربي كيفكون ان شاء الله تمام

الموضوع ومافيه الدوره الشهريه فترة تغيرات هرمونيه ومزاجيه والكل يعرف لازم وقتها نهتم ونكثف الاهتمام وا الا حصل ملايحمد عقباة في المستقبل

لذلك احنا خوات خل نستفيد من بعض وكل وحده تسدح تجربتها وقت الوره الشهريه

يلا تفاعلوا

عشان اتشجع وانزل تجربتي




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

مشكورة حياتي لي عودة إن شاء الله



__________________________________________________ __________
مشكوره لى باك


__________________________________________________ __________
ـم ــوفقــهـ


__________________________________________________ __________
موفقة


__________________________________________________ __________
مرحبااا مره ثانيه
اولا من واقع تجربتي الشخصيه اذا اهتميت بنفسي وقت الدوره الشهريه ارتاح نفسيا بعدها واحس بنضافه واذا ما اهتميت بس افرازات طول الوقت لذلك لزاما نهتم زين

انا صراحه اعمل تمر مع رشاد مع سمن بري واكلهم مع قهوه
الفطور خبز بر وحليب معه ملعقة بذاير الغذاءمرقوق والعصر حلبه او اي شي العشاء مرقوق ولا رز ولا معكرونه
والبس بنطلون طويل ودافي وشراريب واستخدم كبو الثلاثه الايام الاخيره مع اني مدري هو كويس للبنت ولا لا وانا بنت بس بعده ارتاااااح وبس
يلاااا حبااايبي نزلوا تجاربكم