عنوان الموضوع : ارجو المساعدة للحوامل
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

السلام عليكم انا حامل وهذا الحمل الأول لي أرجو ط§ظ„ظ…ط³ط§ط¹ط¯ط© والأرشاد وتقديم النصائح لعدم توفر الخبرة لدي علما انني بالشهر الثالث




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

أولا-- مبروك والله يتمم حملك يارب
وبعدين حاولي ماتمشي كتير خلال الاشهر الاولى
واكثري من اكل الفواكهة واكل الحوم والدجاج والسمك
ولاتنسي حبوب الفوليك لانها مهمة للحامل خلال الشهور الاولى من الحمل وكذالك بعد الولادة
وهذا الي عندي


__________________________________________________ __________
اول شي الف مبروك
الصراحه
انا ما افهم في هيك امور كتيييييييييير
بس اكيد البرونزات
ما راح يقصرو معك


__________________________________________________ __________
مشكورين كتييييير فجر المحبة وحورية فلسطين رح اخد نصائحكم بعين الاعتبار وياريت تخبروني عن اي شي جديد ينفعني :w32:


__________________________________________________ __________
الف مبــــــــــــــروك والله يتمم لك على خير ويرزقك بذرية صالحة
اما على النصائح الحبوب الفوليك لاتهمليها وتغذي كويس ومهمة وجبة الافطار لاتفوتيها والعصائر مهمة وما تطولي في الجلسة مو معنى كذا تفضلي نااااايمة على طول بس لاتجهدي نفسك زيادة وماتشيلي شي ثقيل ويقولو العسل في الشهور الاولى يسبب اجهاض ومااادري هذي المعلومة صحيحة بس امتنعي من باب الحيطة والحذر والله يااختي انا يوم حملت كنت انام طول اليوم ونادر افطر واتغدى يعني اغلب الايام اتناول وجبة واحدة وهية وجبة العشاء وجت بنتي مرة صغيرة كان وزنها كيلو ونص والموية كانت ناااااقصة عندي وتنومت في المستشفى تقريبا شهر قبل ولادتي وكنت في المستشفى اتناول جميع الوجبات وزاد وزن بنتي 2جرام حبيت اقول لك قصتي علشان ماتهملي الوجبااات اسفة طولت عليك



__________________________________________________ __________