عنوان الموضوع : سلطة الفواكه وفوائدها - سلطات و مقبلات
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

مساء الخير حبيباتي البرونزيات......
حبيت افيدكم بهاي السلطه اللي اني مجربتها شخصيا.
يالله نبدي
المقادير:1موزه,1تفاحه,1برتقاله
1كيوي,1رمان,1جزره
1اجاصه,1خوخه.
الطريقه:تقطع ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ قطع صغيره وتفرط حبات الرمان وتخلط جميعها (ويمكن اضافة اوازالة اي اي نوع حسب الذوق والرغبه)
فوائدها:يمكن اكلها حتى لو كنت تتبعين حميه ويحوي الموز فيتامين f الذي نقصه يسبب العقم ويحوي الجزر فيتامين a الذي يقوي البصروالتفاح الاصفر يذوب الشحوم والرمان والاجاص يحوي عنصر الحديد الذي يزيد كريات الدم الحمروالبرتقال الذي يحوي فيتامين c الذي يقلل ويشفي تشققات الشفه.والفواكه بصوره عامه تزيد نظارة البشره وتقلل الاصابه بالامراض وبالذات مرض السرطان(الله يعافينا ويعافيكم)بالاضافه الى انها لاتسبب زيادة الوزن.
ودمتم بامان وصحه




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

يسلمووووووووووو غلاتي معلومات مفيده
مننحرمش منك


__________________________________________________ __________
يسلمووووو
وننتظر منك المزيد


__________________________________________________ __________
الله يعطيك العافيه


__________________________________________________ __________
يسلمووووووووو


__________________________________________________ __________
تسلم ايدك