القيمة الغذائية في التفاح - من مطبخي

عنوان الموضوع : القيمة الغذائية في التفاح - من مطبخي
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

صورة الطبق:
https://acookweb.hawaaworld.com/site...jpg?1256716132


المقادير:
التفاح



الطريقة:

يحتوي عصير ط§ظ„طھظپط§ط* على 10% من سكر و9% سكر بسيط وهو سكر الفاكهة او سكر العنب ويحتوي
على فيتامين C وفيتامين B المفيد لعمل الجهاز العصبي.

فوائده:
- التفاح يساعد على الهضم بكثرة اللعاب الذي يزيد إفرازه.
-التفاح يقاوم الغازات والامساك بسبب وجود البكتين.
- يساعد التفاح على تقليل نسبة الكوليسترول والدهون في الدم.
- التفاح مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الله يعطيكـ العــافية


__________________________________________________ __________
جزاك الله خيرونفع الله بك


__________________________________________________ __________
https://islamroses.com/zeenah_images/34.gif


__________________________________________________ __________
جزاك الله خير

يعطيك العافيه

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


__________________________________________________ __________
شكورهههههههههههه