ما هو افضل سحور للمرأة الحامل للحامل صحي
عنوان الموضوع : ما هو افضل سحور للمرأة الحامل للحامل صحي
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية
ما هو ط§ظپط¶ظ„ ط³ط*ظˆط± ظ„ظ„ظ…ط±ط£ط© ط§ظ„ط*ط§ظ…ظ„ ظ„ظ„ط*ط§ظ…ظ„ صحي
المرأة الحامل يمكن ان تصوم خلال شهر رمضان طالما انها تشعر بقدرتها على ذلك ولكن يجب عليها الاسترشاد برأي طبي متخصص، لأن هذه المقدرة لابد ان يوافق عليها الطبيب المختص وللتأكد من عدم اصابتها بأية أمراض تتطلب منها عدم الصيام..
- يجب أن يحتوي السحور على النشويات، ومواد غذائية غنية بالسعرات الحرارية مثل البلح المجفف أو الفواكه المجففة.
- يجب أن يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة لتساعدها على تحمل العطش أثناء فترة الصيام.
- يجب أن يحتوي السحور على منتج من منتجات الألبان ونقترح سلطة الزبادي أو اللبن الرايب أو الحليب خالي الدسم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
.يعطيكِ العافيةة
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
