ثقلتي بالعشاء ولا يهمك للرجيم

عنوان الموضوع : ثقلتي بالعشاء ولا يهمك للرجيم
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

ثقلتي ط¨ط§ظ„ط¹ط´ط§ط، وزاد وزنك لا ظٹظ‡ظ…ظƒ لكل اكله المصححات تحرقها
المصححات هي

أن يزيد وزنك معناه أنك لم تهضم ما أكلته و أنك لم تخرج ما أكلته البارحة. لماذا؟ لأسباب عديدة: ربما الملح ، أو خلط بين المآكل سيئ أو غير ناجح ، و قد يكون السبب معنوياتك الهابطة , و هذا يحصل للجميع.
لكن أطمئن ، فلكل طعام يصعب هضمه يوجد له مصحح أو تصحيح, أي ما يساعد على الهضم. ففي كل مرة يشير ميزانك إلى زيادة في الوزن ، تنـــــــــــاول " المصححات " المناسبة.
وإليك أهمها:
1 بعد أكلة دسمة أو طعام فيه " كريما " أو جبن:
بطاطا مقلية مثلاً ، سبانخ بالكريما ، كوسكوس ، إسكالوب بالجبنة , حلويات مثلجة بالكريما.
أحرقها بواسطة: الأناناس. الطازج وليس العلب
2 بعد أكلة بروتينات:
بقر ، حبش ، دجاج ، عجل.
أحرقها بواسطة: الأناناس أو التفاح ، أو البابايا.
3 بعد أكلة سكاكر:
بونبون , كاتو ، أنواع الحلوى.
أحرقها بواسطة: العنب أو الأناناس ، أو الفرامبواز.
4 بعد أكلة مالحة جداً:
أسماك مملحة ، سولمون مدخن ، هاد دوق.
أحرقها بواسطة: العنب ، أو العليق ، أو الفرامبواز ، أو البطيخ.
5 بعد الإكثار من أكلات ماكسي - نشا:
خبز ، بطاطا ، فطائر.
أحرقها بواسطة: الخوخ المجفف ، الفريز ، أو الزبيب.
أما كمية المصححات التي عليك تناولها فتحدد من قبل الميزان. تظل تأكل منها حتى تعود إلى وزنك المثالي الذي كنت عليه قبل خلطك امس.
أطمئني ، فذلك سريع المفعول ، يوم واحد يكفي في أغلب الحالات منقوووووووووووول

تحياتي لكم صاحبة الاناقه

__________________

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
يسلمووووووووووووووووو حوبي ع الدرر


__________________________________________________ __________
تسلمين على المرور ياالغلا


__________________________________________________ __________
شكراااااااا


__________________________________________________ __________
[marq="3;right;3;scroll"]
مشكوووووووووره وماقصرتي
[/marq]


__________________________________________________ __________
الله يعطيك العافيه