ما هي طريقة توفير الوقت للطهي مفيد ومثير جدا للموظفات روعة - من مطبخي

عنوان الموضوع : ما هي طريقة توفير الوقت للطهي مفيد ومثير جدا للموظفات روعة - من مطبخي
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

تواجه النساء، خصوصاً الموظفات، مشكلة عدم توافر وقت كاف للطهي، مما يدفعهنّ إلى خيار الوجبات السريعة. وأوضحت خبيرة التغذية الألمانية كلاوديا بوستايشمان أنّ التخطيط الجيد والتخزين الذكي للمواد الغذائية يوفران الكثير من ط§ظ„ظˆظ‚طھ للمرأة، ما يتيح لها الفرصة ظ„ظ„ط·ظ‡ظٹ بنفسها في المنزل. وأضافت: “التخطيط الجيد والتخزين الذكي يتيحان للمرأة أيضاً إعداد أصناف شهية وصحية غنية بالفيتامينات وقليلة السكريات والدهون، وبالتالي الاستغناء عن الوجبات السريعة”.

وأوضحت أنّ المواد الغذائية التي يكثر استخدامها في الطهي، مثل البيض والدقيق ومنتجات الألبان والأعشاب والتوابل، ينبغي أن تكون متوافرة باستمرار أو بالأحرى ملء المخزون منها بانتظام.

وأشارت إلى أن المرأة يمكنها أيضاً طھظˆظپظٹط± الوقت أثناء الطهي من خلال التركيز على الوصفات قليلة المكونات وسهلة الإعداد.




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
تسلمين ياقلبي على النصايح


__________________________________________________ __________
سيحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم


__________________________________________________ __________
الرجاء التقيد بالقوانين



__________________________________________________ __________
صحيح كلامك واكبر دليل الطباخه نايجيلا في قناة فتافيت تعمل طبخات روعه وبنفس الوقت موظفه


__________________________________________________ __________