طريقة عمل المساج الهندي في البيت بالخطوات الدكتور جابر

عنوان الموضوع : طريقة عمل المساج الهندي في البيت بالخطوات الدكتور جابر
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

طريقة عمل ط§ظ„ظ…ط³ط§ط¬ ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ظٹ في ط§ظ„ط¨ظٹطھ بالخطوات

https://www.anazahra.com/deployedfil...000177-298.jpg

المساج الهندي من الفنون العلاجية المميزة التي لها الكثير من الفوائد الجمالية والصحية والنفسية في آنٍ واحد، فهو نوع من العلاجات الطبيعية التي تساعد المرأة على الاسترخاء والراحة والتخلص من التوتر النفسي والقلق الذهني وإزالة التشنجات العضلية، كما يساعد على تدفق الدم في الجسم من خلال تنشيط الدورة الدموية، ويقلل من ظهور السيلوليت.

العلاج الأيورفيدا
العلاج بالأيورفيدا هو أحد العلاجات الهندية الأصلية، وهو مفيد جداً للجسم ويمنحه الطاقة الإيجابية، كما يساعد على تخفيف الإحساس بالصداع والتخفيف من تيبس المفاصل. ويمكن لعلاجات الأيورفيدا التخفيف من عدة مشاكل عن طريق اختيار نوعية المساج المناسب لكِ:

1-تدليك أبيانجا Abhyanga
تضم هذه الطريقة في التدليك تغطية الجسم بالزيت، ثم التدليك بحركات ناعمة رقيقة ليتشرب الجسم الزيت بعمق، ويوصي المختصون بتدليك الـ أبيانجا كل يوم للحصول على جسم صحي متوازن، ولزيادة التركيز.

2-تدليك بيزيكيل Pizhichi

يعد من علاجات الأيورفيدا ذات الأهمية الكبرى نظراً لأنه يُؤدي لنتائج جيدة في علاج الكثير من المشاكل التالية:

1-مشاكل المفاصل.
2-تغذية أنسجة الأعصاب وعضلات الجسم.
3-الشد العضلي.
4-علاج الشلل النصفي.
5-علاج فقدان قوة الجسم بشكل عام.
6-علاج الشلل السفلي.

3-تدليك أودوارثانام Udwarthanam

وهو ما يعرف بمسحوق السَمنة: يبدأ المُعالج بتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة لدعم تصفية الجهاز الليمفاوي بشكل أفضل والمساعدة في عملية تخليص الجسم من السموم، مما يؤدي الى تقليص ظهور الخطوط البيضاء، وإضافة النعومة والمظهر الشاب على البشرة.

4-تدليك شيرودار Shirodara

يعد تدليك شيرودارا العلاج الأسرع والأكثر طلباً من بين علاجات أيورفيدا، وهو علاج له أثر ناجح في التخلص من الضغوط الذهنية والتوتر العصبي، حيث يعمل هذا العلاج في الأساس على الغلاف الذهني أو ما يطلق عليه "مانوما كوشا" في حضارة أيورفيدا، وهي المنطقة التي يتمسك فيها الذهن بالعودة إلى انطباعات الماضي التي تحدث الرغبات غير المتوازنة والنماذج السلوكية المعتادة، وتظل هذه الانطباعات حبيسة في الجهاز الحوفي الموجود في منطقة العواطف في القشرة الدماغية.




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الله يعطيكِ العافية


__________________________________________________ __________
مشكوره لمرورك


__________________________________________________ __________
مشكوووووووووووووووووووره يالغلا


__________________________________________________ __________
يسلمووووو


__________________________________________________ __________