كيف افقد كل الوزن الي اكتسبته اثناء الحمل بعد الحمل

عنوان الموضوع : كيف افقد كل الوزن الي اكتسبته اثناء الحمل بعد الحمل
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

كيف ط§ظپظ‚ط¯ كل ط§ظ„ظˆط²ظ† الي ط§ظƒطھط³ط¨طھظ‡ ط§ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ط*ظ…ظ„ بعد الحمل

يبلغ عمر طفلي خمسة أشهر ولم أفقد حتى الآن كل الوزن الذي اكتسبته أثناء الحمل


كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"
https://s0.2mdn.net/1179829/pixel.gif
English version
إجابات فريق تحرير "بيبي سنتر آرابيا":


في الأيام القليلة التالية على الولادة، ستفقدين الوزن بسرعة لأن الجسم يتخلص عن طريق البول من السوائل الإضافية التي اختزنتها أثناء الفترة الأخيرة من الحمل. كما تفقدين المزيد من الوزن حين تعود كمية الدم المتدفقة في الدورة الدموية إلى معدلها المعتاد، وعندما يعود الرحم أيضاً إلى حجمه الطبيعي. لكن بعد ذلك، تصبح عملية خسارة الوزن الزائد أكثر بطئاً.

تشعر الكثيرات من النساء بخيبة أمل عندما يجدن أن أجسامهن لم تستعد فوراً شكلها المعتاد قبل الحمل. من سوء الحظ أن الأمر لا يحدث في الحال. لقد مرّ جسمك بالتغيرات الضخمة التي تحدث أثناء الحمل والولادة، وبلا شك أنه سيستغرق بعض الوقت للرجوع إلى سابق عهده. تبقى بعض الدهون داخل جسمك لأن الطبيعة أعدتها كمخزون طاقة يساعد في مهمةالرضاعة الطبيعية.

تشعر بعض السيدات بالإحباط بسبب هذا الوضع، لكن عليك أن تتذكري أنك استغرقت تسعة أشهر للحصول على طفلك، ومن العدل أن تعطي جسمك فترة مماثلة لاستعادة شكله السابق. هناك ناحية إيجابية أخرى تتمثل في خسارة الوزن بسهولة وبطريقة طبيعية وبالتدريج إذا واصلت إرضاع طفلك إلى ما بعد الشهر السادس.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكورة غلاتي


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________