غيري طريقة شربك للماء للمساعدة على انقاص الوزن - للرشاقة

عنوان الموضوع : غيري طريقة شربك للماء للمساعدة على انقاص الوزن - للرشاقة
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

كلنا نعرف ان المتعارف عليه هو شرب الماء الدافئ وخصوصا على الريق يساعد على انقاص الوزن
لكن علميا هذا الكلام خاطئ>>وليس هذا فقط رائيي لكنه ايضا راي علماء اجروا دراسات وابحاث

https://static.howstuffworks.com/gif/ice-water-1.jpg

يعمل شرب الماء المثلج على حرق ما يقارب 62 سعرة حرارية يوميا؛ لأن الجسم يحتاج إلى معادلة درجة حرارته بدرجة حرارة هذه المياه، مما يتطلب حرق سعرات أكثر للحصول على الطاقة، وهذا يساوي نحو 430 سعرة كل أسبوع.
يعني اذا شربنا الماء البارد فان الجسم يكون بحاجة لتدفئة الماء فياخذ الطاقة ((السعرات الحرارية))من الجسم للتدفئة
كل غرام من الماء ياخذ قدر معين من الطاقة لرفع درجة حرارته درجة مئوية واحدة
طبعا شرب الماء البارد لايحرق الكثير من السعرات لاكنه يساعد>>شئ افضل من لاشئ
اتمنى اني افدتكم بموضوعـــــــــــي




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الله يعطيكـِ العـــافية


__________________________________________________ __________
الله يعآفيكِ يآعسل


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________