كيف احضر شوربة الكرنب - من مطبخي

عنوان الموضوع : كيف احضر شوربة الكرنب - من مطبخي
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

https://www.kaief.com/images/stories...do01211349.jpg

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)


2 فلفل أخضر


علبه أو علبتين من معجون الطماطم


حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره


حبه كبيره من الملفوف


كيس من أكياس ط´ظˆط±ط¨ط© البصل (ماجي أو ليبتون)


باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة



خطوات


01 قطعى الخضراوات إلي قطع ثم وضعيها على النار بعد ان تضيفى اليها الماء حتى يغطيها ثم ضيفى إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب



02 تغلى ااشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه حتى تصبح الخضراوات طريه. .



: نصائح

يمكنك أكل هذا المزيج في أية لحظه تشعرى بها في الجوع خلال فترة الرجيم كلوا في اللحظه التي ترغبون بها و متى شئيم

المصدر موقع كيف




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________