ماسبب عدم الارتياح في النوم

عنوان الموضوع : ماسبب عدم الارتياح في النوم
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

؟ أنا مهندسة من سوريا، طبعاً أسكن في سوريا أيضاً وأشعر بأن نومي ليس طبيعياً هذا الكلام من زمان وليس جديد علي، ولكن الموضوع إزداد حدةً في السنوات الأخيرة ودفعني الفضول كثيراً لمعرفة مالذي يحصل معي، ولم أجد وسيلة لمعرفة ذلك سوى الأنترنت، فلا يوجد هكذا اختصاص في سوريا على حسب علمي، كما أنني لاأملك الوقت الكافي للبحث عن وجوده هنا.
وقد اسعفني بحثي بالانترنت بموقع عيادة الرياض الغني بالمعلومات المفيدة العلمية القيمة.
وبعد أن قرأت جزءاً كبيراً من الموقع المتعلق بامراض النوم، ساعدني ذلك على فهم بعض النقاط، أوأن أسمي بعض الحالات التي تحصل معي، ولكني بحاجة لنصيحة، وللأسف فأن كوني خارج الرياض صعّب على عملية أخذ موعد للاستشارة، بالإضافة إلى عملية دفع التكاليف، مما قادني لكتابة الحالة لكم في الايميل التالي:
أنا لا أنام في اليوم أكثر من 85ساعات ليلاً -وأعتقد بأنها كافية لي لكن الساعات سابقة الذكر مفعمة بشكل غير طبيعي بكمية هائلة من الأحلام والكوابيس الرهيبة، كل يوم كل يوم، حتى أنني في مرات عديدة أفضل ألا تغفل عيني حتى لا أرجع للكابوس الذي كنت أحلمه، لأنني ما أن تغمض عيناي فأنني انتقل بسرعة رهيبة لعالم الأحلام ثانيةً
أصبحت الأحلام ترهقني كثيراً، وبعد نهار طويل من العمل، لاأجد في ط§ظ„ظ†ظˆظ… أي راحة، حتى انني كثيراً ما أتألم في الأحلام بشكل رهيب مفجع، وكثيراً ما افيق من نومي وأنا أشعر بشلل في أطرافي يستمر لمدة دقائق ثم يزول بعد عملية مضنية بالنسبة لي من التدليك بيد واحدة مثلا، أو بالاستعانة بأمي عندما يشمل الشلل كلتا يديَّ.



الكوابيس وشلل النوم يحدثان خلال مرحلة الأحلام (مرحلة حركة العينين السريعة) وقد يكون السبب غير معروف ولكن هذه المشكلة قد تزيد عند الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس اثناء مرحلة الأحلام. لذلك من الأفضل عمل دراسة للنوم لمعرفة ما يحدث خلال مرحلة النوم وإذا كانت الدراسة طبيعية يمكن استخدام بعض الأدوية التي تقلل الأحلام.




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
يســــــــــــلمؤِؤِ


__________________________________________________ __________
رفع


__________________________________________________ __________
اسعدني تواجدكم


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________