"رجيم الليمون" أحد أسرار الجسم الرشيق

عنوان الموضوع : "رجيم الليمون" أحد أسرار الجسم الرشيق
مقدم من طرف منتديات المرأة العربية

https://www.jamaluk.com/uploads/thum...cae93e6c3c.jpg

ذاع صيت رجيم الليمون في السنوات الأخيرة اذ انه يعتبر من احد انواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف ط§ظ„ط¬ط³ظ… وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمي خلايا الجسم.

فوائد رجيم الليمون:

يساعد رجيم الليمون على:

- تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
- إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
- السيطرة على زيادة الوزن.
- استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
- تقليل نسبة الدهون في الجسم. https://jamaluk.hawaaworld.com/uploa...e08c8075e6.jpg

وصفات رجيم الليمون:

الوصفة الأولى:

المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج.
- 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الاسفندان.
- نصف لتر ماء.
- كمية قليلة من الفلفل الأحمر.

طرق تناول هذه الوصفة:

هناك طريقتين لتناول هذه الوصفة، وهما:

- تناول هذا الشراب مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة.
- تناول هذا الشراب في الصباح ثلاث مرات بالشهر، مع إتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.
الوصفة الثانية لرجيم الليمون:

المكونات:
- كمية قليلة من الكمون
- كوب من الماء المغلي
- ليمونة مقطعة لشرائح

طريقة الإعداد:

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة.

وصفة الليمون لتجنب انتفاخ المعدة والأمعاء:

المكونات:
- عصير ليمونة
- قشر ليمون
- ½ لتر ماء

طريقة الإعداد:

ينقع قشر الليمون في ½ لتر من الماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، يُنصح بشرب هذا المشروب قبل تناول وجبة الإفطار.

يُنصح بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء على شرط أن يتم تخفيفه بالماء؛ لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة وأضرار في الأسنان.

ملاحظة هامة:
قبل البدء في إتباع أي رجيم أو دايت استشيري الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية جسمك، فإتباع رجيم غير ملائم لطبيعة جسمك سوف يعود عليكِ حتماً بالسلب.
نصيحة مفيدة:
اختاري الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر بحموضته العالية وقلة وجود فيتامين (ج) به، و اختاري الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة لاحتوائه على عصير أكثر من الليمون ذي القشر السميك.




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكووووووووووورة يالغالية


__________________________________________________ __________
يسلموو


__________________________________________________ __________
هاي الوصفة اجابية بشكل كبير انا مجربها من قبل لقيت تغير عليها شكرا ليك اختي


__________________________________________________ __________
يعطيك الف عافيه


__________________________________________________ __________
مشكوره